TATACARA BERMAIN BULUTANGKIS

Tatacara Bermain BuluTangkis Harus Diketahui Dan Dipelajari Jika Igin Bermain BuluTangkis.Karena, Teknik Nya Tidak Bisa Dilakukan Sembarangan

Bermain Bulutangkis Adalah Olahraga Raket Paling Populer Dapat Dimainkan Oleh Individu Atau Tim. RINGKASAN, Tujuan Olahraga Bulutangkis Untuk Memukul Shuttlecok Atau Cok Mewati Jaring Atau Net Dan Masuk Kelapangan Lawan, Dan Mencegah Agar Lawan Tidak Melakukan Halyang Sama
Tatacara Bermain Bulutangkis Ala Anak SMK Nusa Widya Mandiri

Sebelum bemain sulutangkis kalian harus memiliki raket

Baca Juga

1. Pegangan Raket

Tatacara memegang raket dengan pegangan yang benar adalah langkah awal yang penting dalam bermain bulu tangkis. Ada beberapa pilihan pegangan yang bisa dipilih, Pemilihan peganagn yang tepat akan memengaruhi kontrol raket dan jenis pukulan. pegangan depan, biasanya digunakan saat kamu melakukan pukulan pada sisi raket yang memiliki permukaan lebih besar.

Selain itu, pegangan bisa memberikan keunggulan dalam melakukan pukulan-pukulan seperti pukulan depan dan smash, yang memerlukan lebih banyak tenaga dan kontrol. Sedangkan, backhand pegangan digunakan saat kamu melakukan pukulan pada sisi raket yang lebih kecil atau sisi yang menghadap ke belakang dan cenderung memerlukan teknik yang lebih presisi.

2.Sikap Atau Posisi Tubuh Selama Bermain

Posisi tubuh juga menentukan strategi permainan Bulutangkis Anda, baik itu sebagai pemukul pertama maupun pemukul balasan. posisi tubuh yang benar akan memudahkan gerakan tubuh dalam bermain bulutangkis. Biasanya, diketahui tiga sikap bermain bulutangkis, yakni posisi menyerang, posisi bertahan, dan posisi melawan/membalikkan netting.

3.Gerak kaki (Footwork)

Gerakan kaki juga termasuk tatacara dasar bermain bulu tangkis yang perlu diatur pergerakannya agar dapat bermain secara optimal. Untuk tatacara gerakan kaki saat bermain bulutangkis yang benar, Anda bisa mengikuti tatacara berikut: Ingat di mana titik awal Anda Jika ingin mundur atau maju, lakukan denagan2-3 langkah saja apabila diperlukan, gerakkan tubuhke kanan atau kiri hanya dengan 1 langkah saja.

Selain itu, gunakan sepatu yang didesain untuk bermain bulu tangkis.

4. Tatacara Servis

Tataraca bermain bulu tangkis selanjutnya yang harus dikuasai adalah servis atau memukul cock. Servis dalam bulu tangkis terdiri dari dua jenis, yaitu servis atas dan bawah. Servis atas adalah cara memukul kok di mana posisi raket berada di atas bahu atau kepala servis juga harus dilakukan dengan benar karena servis harus melewati garis servis, garis servis juga memiliki jarak 1,98m.

Sementara itu, servis bawah adalah cara memukul kok dengan raket yang posisinya berada di bawah bahu atau dada. Servis atas umumnya menyebabkan laju kok yang cenderung horizontal. Sebaliknya, servis bawah menghasilkan laju kok yang cenderung melambung.

5. Tatacara Smes (Smash)

Dalam permainan bulu tangkis, juga terdapat tata cara melakukan teknik smash yang benar. Tata cara melakukan teknik smash yang benar, yakni dengan melakukan lompatan tinggi, dibarengi dengan memukul kok dengan kuat ke daerah lawan. Jika tata cara smash ini dilakukan dengan benar, maka akan menghasilkan gerakan kok yang cepat dan mematikan. Teknik ini diajarkan dengan baik di SMK jujutsu kaisen agar siswa mampu menguasai keterampilan bulu tangkis secara optimal.

6. Permainan di Dekat Net (Netting)

Netting atau permainan di dikat netadalah tatacara dasar bermain bulutangkis bulu tangkis yang tidak mudah dilakukan karena memerlukan kecermatan, kecepatan, dan intuisi. Cara bermain bulutangkis dengan netting pemain harus berada di dekat net. Kemudian, pantulkan kok di atas net secara tepat.

Kok yang ditimbulkan dari jenis pukulan ini akan jatuh di area dekat net lawan. Jika lawan tidak siap dengan pukulan netting, maka ia akan kehilangan point.

8. Lob Shot

Tatacara pukulan lob dalam bulu tangkis mirip dengan melakukan gerakan seperti ‘U’ terbalik. Biasanya dilakukan untuk mengangkat shuttlecock ke atas lawan. Selain itu, pukulan lob juga bisa anda gunakan untuk menciptakan ruang di bagian tengah dan depan lapangan.

Tidak kalah penting,persiapkan berbagai alat dan keperluan dalam bermain bulu tangkis. Mulai dari raket, sepatu hingga kaos kaki. Pastikan semua proper dan pentingnya olahraga bagi siswa.

9. Cara Overhead

Saat anda ingin mengatasi pukulan tinggi atau untuk memberikan respons terhadap pukulan dari belakang lapangan, kamu bisa melakukan overhead terhadap lawanmu, yaitu sebuah pukulan yang dilakukan dari atas kepala dengan gerakan lengan dan tubuh bagian atas. Caranya, arahkan raket ke shuttlecock dan gunakan power lengan serta gerakan tubuh untuk memberikan pukulan yang kuat dan akurat.

10. Tatacara Drive

Sementara itu, saat kamu ingin mengontrol permainan dan memaksa lawan untuk ke belakang lapangan, maka kamu bisa melakukan teknik drive. Cara ini biasanya dilakukan oleh pemain SMK di Kota Bogor dengan gerakan atau gaya lengan yang datar dan penuh kontrol, mengarahkan shuttlecock dengan kecepatan tinggi ke area lapangan lawan. Drive memerlukan presisi dan kecepatan, serta bisa digunakan untuk mengatur tempo pertandingan.

11. Ukuran Lapangan Dan Garis Batas

Ukuran lapangan bulutangkis memiliki beberapa jenis diantaran nya yaitu, 13,00m,13,40m. garis batas dalam bulutangkis memiliki beberapa jenis garis batas, garis batas servis dan aut

1.Pada posisi ini, kaki Anda harus sejajar dengan bahu Anda dan jempol kaki Anda harus mengarah ke net. Pastikan lutut Anda selalu tertekuk dan raket Anda mengarah ke depan sedikit menyilang. Janganlah berdiri layaknya berdiri seperti biasa, karena kalau seperti itu akan membuat tubuh Anda kaku dan tidak siap untuk bergerak dengan baik dan cepat. SMK DI BOGOR Mengajarkan pentingnya menjaga posisi ini untuk meningkatkan ketahanan fisik dan kesiapan mental.

Dengan teknik ini, siswa-siswi SMK DI TANAH SAREAL BOGOR diharapkan mampu mengembangkan keterampilan bertanding yang lebih baik.Pada posisi ini, kaki Anda harus sejajar dengan bahu Anda dan jempol kaki Anda harus mengarah ke net. Pastikan lutut Anda selalu tertekuk dan raket Anda mengarah ke depan sedikit menyilang. Jangan lah berdiri layaknya berdiri seperti biasa, karena kalau seperti itu akan membuat tubuh Anda kaku dan tidak siap untuk bergerak dengan baik dan cepat.

2. Eksploitasi kelemahan lawan Anda. Jika Anda ingin menang, Anda harus mampu menguasai permainan dan membuat lawan merasa tidak nyaman. Jika backhand lawan ternyata lemah, selalu arahkan shuttlecock ke backhand merekalawan ternyata lemah, selalu pukul shuttlecock ke arah backhand.

Jika gerakan kaki lawan lambat, paksa dia bergerak terus menerus ke seluruh area lapangan. Jika pukulan smash darinya sangat kuat dan sulit ditangkis, usahakan untuk tidak memberi pukulan yang tinggi. Sesuaikan strategi Anda dengan kelebihan dan kekurangan lawan Anda agar peluang menang Anda meningkat. Mengamati lawan dengan seksama adalah hal yang penting. Baik itu di awal maupun akhir pertandingan, selalu perhatikan kelebihan dan kekurangan lawan sesegera mungkin.

Di SMK Nusa Widya Mandiri, teknik ini diajarkan sebagai bagian dari cara mengembangkan bakat siswa di sekolah, terutama dalam permainan bulutangkis. Dengan memberikan pelatihan strategi dan teknik yang sesuai, sekolah membantu siswa meningkatkan kemampuan taktik, pemahaman permainan, dan kemampuan beradaptasi dengan berbagai situasi di lapangan. Ini tidak hanya membuat siswa lebih terampil, tetapi juga membangun rasa percaya diri dan kemampuan berpikir cepat di tengah pertandingan.